Cuando estamos en un ciclo de TOC, solemos enfocarnos en encontrar la respuesta a una pregunta particular: ¿Cómo podemos dejar de tener estos pensamientos? De hecho, las compulsiones son intentos de resolverla. En realidad, el intento de tratar de resolver esta pregunta es el problema, y no la solución. Tratar […]
¿CÓMO PUEDO DEJAR DE TENER ESTOS PENSAMIENTOS? Leer artículo »
El TOC Relacional es aquel donde la obsesión se centra en las relaciones con los demás, sean o no de pareja. Aún así, lo más frecuente es que las obsesión gire en torno a la relación de pareja: «¿Y si realmente no quiero a mi novia?» «He sido demasiado amable
Lo que nadie ve del TOC Relacional Leer artículo »
Un tratamiento psicológico requiere de implicación y trabajo junto con tu terapeuta. Cuando llegamos un tiempo en terapia es normal hacernos la pregunta de: ¿Me está funcionando la EPR? Las altas expectativas durante un tratamiento psicológico pueden jugarnos malas pasadas. Es por ello muy importante resolver todas las dudas junto
EPR: ME ESTÁ FUNCIONANDO? Leer artículo »
Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC de Orientación Sexual y Relacional, el cual se trata de pensamientos, imágenes o sensaciones repetitivas que contradicen la orientación sexual de la persona..No debemos confundir el TOC de Orientación Sexual con una duda puntual que pueda surgir sobre tu sexualidad, ya que en el caso de
TESTIMONIO DE RECUPERACIÓN: TOC de Orientación Sexual y Relacional Leer artículo »
El insomnio por ansiedad repercute directamente a nuestra recuperación física y psicológica afectando a nuestra forma de pensar, de sentir, de aprender, de comportarnos y de interactuar con el mundo que nos rodea. No es algo que pueda cambiarse de un día para otro, sino que es un proceso en
INSOMNIO POR ANSIEDAD Leer artículo »
