febrero 2024 - Más que toc

Entre la Rutina y la Obsesión: Ejemplos de Rituales Comunes en el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se caracteriza por patrones repetitivos de pensamientos intrusivos y comportamientos compulsivos. En esta publicación, exploraremos ejemplos de rituales comunes relacionados con el TOC, proporcionando una visión más clara de cómo este trastorno puede influir en las actividades diarias. Ejemplos de Rituales Comunes en el TOC: Impacto en la Vida Diaria: Estos […]

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El Autocuidado como Pilar Fundamental para Quienes Viven con TEPT: Integrando Prácticas Saludables en la Rutina Diaria

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Introducción: El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) puede afectar profundamente la vida diaria de quienes lo experimentan. En esta publicación, exploraremos la importancia del autocuidado para las personas con TEPT y cómo integrar prácticas saludables en la rutina diaria puede contribuir significativamente a su bienestar emocional y físico. Relevancia del Autocuidado en el TEPT: Cómo

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Explorando las Fobias Comunes: Orígenes y Estrategias de Tratamiento para Aracnofobia y Claustrofobia

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Las fobias son trastornos de ansiedad caracterizados por un miedo irracional y abrumador hacia objetos, situaciones o actividades específicas. En esta publicación, exploraremos dos fobias comunes: aracnofobia, el miedo a las arañas, y claustrofobia, el miedo a los lugares cerrados. Examinaremos sus posibles orígenes y discutiremos estrategias de tratamiento que pueden ayudar a quienes enfrentan

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Reconociendo el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) en Niños y Adolescentes: Señales y Estrategias para Padres y Cuidadores

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El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo a niños y adolescentes. Identificar los signos tempranos del TAG en los más jóvenes es crucial para brindar el apoyo necesario. En esta publicación, exploraremos cómo los padres y cuidadores pueden reconocer posibles señales de TAG en niños y adolescentes,

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