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¿Por qué la evitación refuerza el TOC?

¿Por qué la evitación refuerza el TOC?

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de obsesiones (pensamientos intrusivos y angustiantes) y compulsiones (acciones repetitivas para aliviar la ansiedad). Uno de los mecanismos que mantiene y refuerza el TOC es la evitación, que aunque pueda parecer una solución a corto plazo, en realidad perpetúa el problema. […]

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3 ejemplos de compulsiones en el TOC Relacional

3 ejemplos de compulsiones en el TOC Relacional

El Trastorno Obsesivo Compulsivo Relacional (TOC) es un tipo del TOC que se centra en obsesiones y compulsiones relacionadas con las relaciones interpersonales, especialmente las románticas. Las personas que lo padecen suelen experimentar dudas constantes sobre sus sentimientos hacia su pareja, la reciprocidad de esos sentimientos o la idoneidad de

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Miedos frecuentes por los que pasan las personas con Ansiedad

Miedos frecuentes por los que pasan las personas con Ansiedad

La ansiedad no es solo una preocupación ocasional, sino una sensación persistente de miedo o inquietud que puede afectar la vida diaria. Muchas personas que la experimentan comparten ciertos miedos recurrentes que pueden parecer irracionales, pero que son muy reales para quien los vive. A continuación, exploramos algunos de los

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Cómo afecta el TOC a la autoestima

Cómo afecta el TOC a la autoestima y qué hacer al respecto

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no solo genera ansiedad e intrusión en la vida cotidiana, sino que también puede tener un impacto significativo en la autoestima. Muchas personas con TOC experimentan sentimientos de culpa, vergüenza y frustración por no poder controlar sus pensamientos y compulsiones, lo que puede deteriorar su

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El Trastorno de Acumulación Compulsiva y el Síndrome de Diógenes

El Trastorno de Acumulación Compulsivo y el Síndrome de Diógenes: Diferencias y Tratamiento

El Trastorno de Acumulación Compulsivo (TAC) y el Síndrome de Diógenes son dos condiciones que, aunque pueden parecer similares a simple vista, tienen diferencias clave en sus causas, manifestaciones y tratamientos. En este artículo, exploraremos estas diferencias y las estrategias de tratamiento más adecuadas para cada una. ¿Qué es el

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Creencias como la ley de la atracción y su impacto en el TOC

Creencias como la ley de la atracción y su impacto en el TOC

La idea de que «atraemos lo que pensamos» ha ganado mucha popularidad a través de conceptos como la ley de la atracción. Según esta creencia, nuestros pensamientos tienen el poder de moldear nuestra realidad y atraer experiencias positivas o negativas dependiendo de lo que pensemos con mayor frecuencia. Sin embargo,

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