Cómo manejar el estrés
Todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar tu salud. A la hora de afrontar el estrés, el consejo más importante que se puede ofrecer es el de saber parar …