¿Qué es la ansiedad nocturna y por qué empeora en la noche?

La ansiedad nocturna es un fenómeno común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas que ya tienen ansiedad o trastornos relacionados, como el TOC. Si alguna vez te has despertado en medio de la noche con el corazón acelerado o te ha costado mucho relajarte para dormir, probablemente hayas […]