Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC Relacional. Este trastorno se trata de dudas constantes acerca de la relación de pareja, las relaciones de amistad, relaciones paterno-filiales o la relación de uno. Por lo que no necesariamente tiene que girar entorno a tu relación sentimental, aunque suele ser así en la mayoría de casos.
Esperamos que este testimonio de recuperación de TOC Relacional os sirva de ayuda.
¡Hola!
Os voy a contar un poco sobre mi experiencia, espero que os sirva de ayuda y os anime a buscar a seguir intentándolo.
Hace casi 2 años empecé con mi novio, era mi primer novio formal, y creo que mi inseguridad fue creciendo a medida que avanzábamos.
Empecé a dudar si le quería como había quererle, si le quería bien, si él me quería a mi, si él podría jugármela y yo no enterarme.. Con todas estas dudas a mi alrededor empezó la búsqueda de su respuesta, la cual me tranquilizaba en el momento pero después todo volvía a repetirse con mayor intensidad.
Llegue a un punto en que deje de controlar mis pensamientos, ese tipo de ideas ocupaban el 100% de mi tiempo, lloros, angustia, ansiedad, miedo.. empecé a buscar tranquilidad en lo que otros me decían, y claro no ayudaba.. solo iba a peor.
Y después de mucho miedo, con todo lo que eso traía en la mochila, decidí que algo había que hacer y llegue hasta aquí.
He de decir, que desde el minuto uno me sentí súper comprendida… me hicieron saber que no era tan raro y que había sido muy valiente por ponerme en el camino correcto.
Mi vida dejo de ser funcional.. solo vivía por y para mis compulsiones y eso no podía seguir así.
A día de hoy, estoy muchísimo mejor.. nada que ver con mi vida de hace un año.
Ahora casi estoy con el alta en las manos, el camino sigue y por supuesto que hay días malos.. pero hay que seguir mirando hacia el frente.
Ánimo 💪🏼
Desde Más que TOC, queremos recordarte que el Trastorno Obsesivo Compulsivo tiene tratamiento y recurrir a terapia siempre será de gran ayuda.
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Equipo Más que TOC – Consulta de Psicología en Sevilla y Online