Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC de Orientación Sexual y Relacional, el cual se trata de pensamientos, imágenes o sensaciones repetitivas que contradicen la orientación sexual de la persona.
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No debemos confundir el TOC de Orientación Sexual con una duda puntual que pueda surgir sobre tu sexualidad, ya que en el caso de las obsesiones, la persona no siente una atracción sexual, sino un intenso miedo y malestar. En este sentido, alguien heterosexual experimentaría duda y un intenso miedo a ser homosexual o bisexual; y alguien homosexual percibiría dudas y miedo a poder ser heterosexual. Lo mismo que no debemos dar por hecho, que tener TOC de Orientación Sexual es sinónimo de ser homófobo.
Testimonio de recuperación
Si te preguntas si vas a salir de esto la respuesta es SI, SI SE SALE, aunque debes poner todo de tu parte y sacar todas tus fuerzas para recuperarte. Recuerdo que uno de mis mayores miedos era no saber si sería capaz de salir y una de las cosas que más me atormentaba, hasta que te recuperas y sabes que eres capaz de controlarlo.
Mi relación con el TOC comenzó hace bastantes años pero no me di cuenta de las señales que mi mente me mandaba. El detonante fue el encierro por el COVID. Mis pensamientos intrusivos desde que me levantaba hasta que me acostaba eran incesantes, con preguntas que nunca paraban en mi mente y con compulsiones imparables ya que solo quería dar una respuesta a esas preguntas sin tener ninguna salida.
El TOC no entiende ni de día ni de horas, ni de fechas. Está ahí incesablemente hasta que decides pararlo con terapia. Tan importante y que debes seguir las pautas de tu psicólogo/a. Hacer la EPR todos los días es lo único que me salvó y me recuperó.
Ser sobretodo constante en todo lo que me mandaba Beatriz, porque gracias a ella sabía que me iba a recuperar.
Si eres tú quién está leyendo esto y ahora mismo estas en proceso de recuperación, te animo a que sigas, no decaigas, y sobretodo se fuerte: Todo lo que hoy que atormenta, mañana será tu fortaleza.
L.C.M.
Chica de 27 años, provincia de Sevilla.
TOC de Orientación sexual y Relacional.
1 año y 5 meses de terapia. Ultima sesión en Agosto de 2021, testimonio un año tras el alta.
Desde Más que TOC, queremos recordarte que el Trastorno Obsesivo Compulsivo tiene tratamiento y recurrir a terapia siempre será de gran ayuda.
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Equipo Más que TOC – Consulta de Psicología en Sevilla y Online
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