Si te preguntas si vas a salir de esto, es SI, SI SE SALE, aunque debes poner todo de tu parte y sacar todas tus fuerzas para recuperarte, recuerdo que uno de mis mayores miedos era no saber si sería capaz de salir y una de las cosas que más me atormentaba, hasta que te recuperas y sabes que eres capaz de controlarlo.
Mi relación con el TOC comenzó, creo que desde hace bastantes años pero no me di cuenta de las señales que mi mente me mandaba, el detonante fue el encierro por el covid. Mis pensamientos intrusivos desde que me levantaba hasta que me dormía eran incesantes, con preguntas que nunca paraban en mi mente, y con compulsiones imparables ya que solo quería dar respuesta a esas preguntas sin tener ninguna salida.
El toc no entiende de día, ni de horas ni fechas, está ahí incesante hasta que decides pararlo con terapia, tan importante y que debes seguir las pautas de tu psicóloga/o. Hacer la EPR todos los días es tan importante que es lo único que me salvó y me recuperó. Ser sobre todo constante en hacer todo lo que me mandaba Beatriz porque gracias a ella sabía que me iba a recuperar.
Si eres tú quien está en proceso de recuperación, te animo a que sigas, no decaigas y sobre todo se fuerte, todo lo que te atormenta mañana será tu fortaleza.