Llega una época cargada de emociones, recuerdos y expectativas.
Y si vives con TOC, ansiedad o fobias, puede que la Navidad no te resulte tan “mágica” como se pinta por fuera.
Desde Más que TOC, queremos decirte esto:
No hace falta que todo esté bien para que tú estés avanzando.
No tienes que sentirte feliz todo el tiempo para que tu proceso sea válido.
No necesitas demostrar nada a nadie este 2025 que empieza.
Has sobrevivido a días difíciles. Has dado pasos, aunque fueran invisibles.
Has aprendido a mirarte con más compasión.
Y eso ya es una forma de celebrar.
Esta Navidad, deseamos que puedas:
- Encontrar momentos de calma, aunque el ruido siga fuera.
- Recordar que tienes derecho a poner límites, a no cumplir expectativas y a cuidarte sin culpa.
- Valorar lo que sí has conseguido, sin comparar tu camino con el de nadie.
Y para 2026…
No te pedimos propósitos.
Solo que sigas caminando a tu ritmo.
Con recaídas, avances, dudas y todo lo que venga.
Porque lo importante no es “curarte del todo”.
Lo importante es vivirte con libertad, con herramientas, con apoyo.
Y eso, aquí, lo hacemos contigo.
Gracias por ser parte de esta comunidad.
Gracias por confiar.
Gracias por existir.
Con cariño,
El equipo de Más que TOC
Desde Más que TOC, queremos recordarte que el Trastorno Obsesivo Compulsivo tiene tratamiento y recurrir a terapia siempre será de gran ayuda.
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