Ansiedad y Depresión: Diferencia entre una y otra

¿Tendré depresión? ¿Será ansiedad? ¿Es lo mismo? En este post queremos contarte un poco más sobre las diferencias que hay entre el Trastorno de Ansiedad Generalizada y la Depresión.

La ansiedad y la depresión son dos trastornos emocionales que pueden presentar algunas similitudes y es por eso que diferenciarlos entraña algunas dificultades.

 “Según la OMS el 25% de la población tendrá un problema de salud mental en algún momento a lo largo de su vida”

Tanto Ansiedad como Depresión están consideradas problemas de salud silenciosos y en los últimos años se ha llegado a etiquetarlas como la verdadera pandemia.

Diferencia entre Ansiedad y Depresión

La Depresión es un trastorno del estado del ánimo que se caracteriza por un ánimo decaído, dejar de tener ganas por lo que antes nos gustaba hacer y no encontrar la motivación para continuar viviendo la vida tal y como se conocía.

La Ansiedad es una emoción secundaria que deriva del miedo (emoción primaria) y surge ante situaciones importantes de nuestra vida cotidiana, por ejemplo, cuando tenemos un acontecimiento muy importante que determinará parte de nuestro futuro o incluso cuando conocemos gente nueva.

Por último recalcar que pueden aparecer juntas, es decir, que la persona experimente síntomas de Ansiedad y de Depresión.

Desde Más que TOC, queremos recordarte que la Ansiedad y la Depresión tienen tratamiento y recurrir a terapia siempre será de gran ayuda. 

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Equipo Más que TOC – Consulta de Psicología en Sevilla y Online