Te miras al espejo y ves algo que no quieres ver. Ves un defecto, o incluso varios, que te parecen tan visibles por las demás personas y tan horribles, que sientes que es algo que debes tapar, eliminar, arreglar, cambiar… hasta que casi es lo único en lo que puedes pensar. De forma muy resumida, esto es la dismorfia corporal.
La dismorfia corporal es una alteración en la percepción de nuestro cuerpo, que consiste en ver en él uno o varios defectos sobre los que no puede dejar de pensarse.
Antes de continuar es importante dejar claro algo. Utilizamos las palabras “defectos” o “alteraciones” porque es así como la persona con dismorfia corporal lo percibe, y no porque pensemos que realmente la persona los tenga.
Síntomas de trastorno dismórfico corporal
- Una preocupación excesiva por uno o más defectos o alteraciones que se perciben en el físico.
- Pensamientos obsesivos acerca de este o estos defectos.
- Preocupación por las posibles burlas, críticas, miradas, rechazo… de otras personas.
- Comparación frecuente o constante con el físico de otras personas (en la calle y/o en redes sociales).
- Comportamientos repetitivos como: mirarse al espejo, revisar, ocultar, o arreglar lo que se percibe que está mal, comprobar constante el estado del cuerpo, rituales de belleza compulsivos, excesivo cuidado del cuerpo, etc.
- Realización de tratamientos médicos, cosméticos, o quirúrgicos (cirugía estética) con el fin de corregir la alteración o imperfecciones percibidas.
- Pérdida de control sobre lo que se piensa y lo que se hace en relación con el cuerpo.
- Evitación de situaciones sociales y/o aislamiento para evitar ser visto/a.
- Baja autoestima e inseguridad física
- Ansiedad.
- Malestar significativo que acaba también interfiriendo en el funcionamiento diario de la persona o en sus diferentes áreas vitales.
- Puede existir ideación suicida o autolesión.
Lo que nos ocurre y nos hace sufrir siempre tiene que ver con muchos factores. En el caso de la dismorfia corporal, algunas de las causas (que normalmente se combinan) pueden ser: Experiencias vitales, nuestra crianza, antecedentes familiares, rasgos de nuestra personalidad y por supuesto, el contexto social en el que vivimos.
Desde Más que TOC, queremos recordarte que la Dismorfia tiene tratamiento y recurrir a terapia siempre será de gran ayuda.
Esperamos que te haya gustado este post. ¿Nos compartes?
Ayuda a que el contenido llegue más lejos.
También puedes visitar nuestro Instagram para saber mucho más sobre el TOC.
Equipo Más que TOC – Consulta de Psicología en Sevilla y Online