estoy obsesionado

Qué es la Ansiedad Social

Es normal sentirse nervioso en algunas situaciones sociales. Por ejemplo, tener una cita o dar una presentación pueden causar esa sensación de tener mariposas en el estómago. Pero en el Trastorno de Ansiedad Social, también llamado «fobia social», las interacciones de todos los días causan muchísima ansiedad, inseguridad y vergüenza por miedo al escrutinio o …

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CÓMO PUEDO GESTIONAR LA ANSIEDAD?

Sentir Ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con Trastornos de Ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los Trastornos de Ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que …

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Trastorno Obsesivo Compulsivo: Voy a recuperarme?

Esta es una de las preguntas más frecuentes cuando queremos comenzar un proceso de terapia, y la respuesta es Sí, si utilizamos el tratamiento correcto, seguimos las pautas del terapeuta y trabajamos con constancia. El proceso de recuperación no es una línea ascendente, se parece más a una montaña rusa en la que vamos teniendo …

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