Trastorno Obsesivo Compulsivo

Entre la Rutina y la Obsesión: Ejemplos de Rituales Comunes en el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) se caracteriza por patrones repetitivos de pensamientos intrusivos y comportamientos compulsivos. En esta publicación, exploraremos ejemplos de rituales comunes relacionados con el TOC, proporcionando una visión más clara de cómo este trastorno puede influir en las actividades diarias. Ejemplos de Rituales Comunes en el TOC: Impacto en la Vida Diaria: Estos …

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QUÉ SON LAS COMPULSIONES?

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO: ¿QUÉ SON LAS COMPULSIONES?

Existe mucha desinformación por parte de los medios sobre el TOC. Nos han hecho creer que este trastorno consiste en lavarse las manos continuamente o revisar si has cerrado las puertas con llave. El Trastorno Obsesivo Compulsivo va mucho más allá de todo eso.  Hoy, desde Más que TOC, consulta psicológica especializada en su tratamiento, …

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Depresión Posnavideña

Por Qué Después de las Navidades Nos Sentimos Más Tristes: Entendiendo la «Depresión Posnavideña»

Las festividades navideñas suelen estar llenas de alegría, reuniones familiares, regalos y celebraciones. Sin embargo, para muchas personas, la etapa posterior a las Navidades puede estar marcada por una sensación de tristeza. ¿Por qué ocurre esto? En este artículo, exploraremos las razones detrás de lo que se conoce comúnmente como la «depresión posnavideña» y cómo …

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Entendiendo el TOC: Síntomas, causas y tratamientos efectivos.

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una afección de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, el TOC se caracteriza por la presencia de pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos que pueden interferir significativamente en la vida cotidiana. En este artículo, exploraremos en detalle qué es el TOC, sus …

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Cómo la exposición gradual puede ayudar a tratar las fobias.

Cómo la EPR puede ayudar a tratar las Fobias.

Las Fobias son Trastornos de Ansiedad caracterizados por un miedo intenso e irracional hacia objetos, situaciones o actividades específicas. Afortunadamente, existe un enfoque terapéutico efectivo para tratar las fobias: la exposición gradual. En este artículo, exploraremos en detalle cómo la exposición gradual puede ser una herramienta poderosa en el tratamiento de las fobias. ¿Qué es …

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El papel de la terapia cognitivo conductual en el tratamiento del TOC

El papel de la Terapia Cognitivo Conductual en el tratamiento del TOC

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una afección de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Afortunadamente, existen tratamientos efectivos para el TOC, y uno de los enfoques más recomendados es la terapia Cognitivo Conductual (TCC). En este artículo, exploraremos en profundidad el papel fundamental de la TCC en el …

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Consejos para familiares y amigos de personas con TOC, Ansiedad, Fobias o TEPT.

Consejos para familiares y amigos de personas con TOC, Ansiedad, Fobias o TEPT.

Cuando un ser querido lucha contra el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), la Ansiedad, Fobias o el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), el apoyo de familiares y amigos es esencial. En este artículo, compartiremos consejos para ayudar a quienes rodean a personas que enfrentan estos desafíos a comprender, apoyar y brindar un entorno de apoyo efectivo. …

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Tratamiento farmacológico vs. terapia para la ansiedad: Pros y contras.

Tratamiento farmacológico vs. terapia para la ansiedad: Pros y contras.

La Ansiedad es un Trastorno de Salud Mental común y tratable. Dos enfoques principales para su tratamiento son la terapia (psicoterapia) y la medicación. En este artículo, analizaremos los pros y contras de cada enfoque para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre el tratamiento de la ansiedad. Tratamiento Farmacológico para la Ansiedad: Pros: Contras: Terapia …

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La importancia de la autoayuda en la gestión de la ansiedad y el TOC

La importancia de la autoayuda en la gestión de la ansiedad y el TOC.

La autoayuda es un componente esencial en el manejo de la ansiedad y el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Si bien la asistencia profesional es fundamental, existen estrategias de autoayuda efectivas que pueden complementar el tratamiento y ayudar a las personas a vivir una vida más equilibrada y menos afectada por estos trastornos. En este artículo, …

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