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TOC “GOING CRAZY”

TOC “GOING CRAZY” Existe un tipo de Trastorno Obsesivo Compulsivo que consiste en el temor a poder “volverse loco” o padecer una enfermedad mental grave. Pueden llegar a sentirse sensaciones de despersonalización y/o desrealización que refuerzan la idea de que uno está “perdiendo la cabeza” o “volviéndose loco”. Este tipo

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Qué es la Ansiedad Social

Es normal sentirse nervioso en algunas situaciones sociales. Por ejemplo, tener una cita o dar una presentación pueden causar esa sensación de tener mariposas en el estómago. Pero en el Trastorno de Ansiedad Social, también llamado «fobia social», las interacciones de todos los días causan muchísima ansiedad, inseguridad y vergüenza

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Cómo manejar el estrés

Todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de unas cuantas semanas puede afectar tu salud.  A la hora de afrontar el estrés, el consejo más importante que se puede ofrecer

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