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TOC Relacional: Cuando las Dudas sobre el Pasado Afectan el Presente

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental que puede manifestarse de diversas formas. Una de las manifestaciones menos conocidas es el TOC relacional, donde las obsesiones y compulsiones giran en torno a las relaciones personales. En particular, muchas personas experimentan dudas sobre sus sentimientos hacia ex parejas, preguntándose si […]

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Dismorfia Corporal vs Anorexia: Comprendiendo las Diferencias

La dismorfia corporal y la anorexia son dos trastornos que se centran en la percepción de la imagen corporal, pero son distintos en sus características, causas y manifestaciones. Entender las diferencias y similitudes entre ambos puede ser crucial para la identificación y tratamiento adecuado. ¿Qué es la Dismorfia Corporal? La

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Qué es la Terapia EPR y cómo ayuda a las personas con TOC?

La Terapia de Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) es una forma de tratamiento basada en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) , que se utiliza ampliamente para tratar el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). EPR se enfoca en ayudar a las personas a enfrentar sus obsesiones sin realizar las compulsiones que suelen acompañarlas,

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¿Qué es exactamente la respuesta groinal?

El término «Groinal Response» hace referencia a una respuesta física que algunas personas experimentan en la región genital cuando están expuestas a pensamientos o imágenes que desencadenan su trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), especialmente cuando el contenido está relacionado con temas sexuales. Es un fenómeno particularmente común en personas que sufren de

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Tengo baja autoestima

El nivel de autoestima es variable a lo largo de la vida, es decir, el nivel de amor propio y del valor que nos atribuimos no se define como una línea recta. La autoestima es uno de los ingredientes más importantes de nuestro desarrollo personal y bienestar emocional. Por esta

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