Trastorno Obsesivo Compulsivo

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TESTIMONIO DE RECUPERACIÓN: TOC de Orientación Sexual.

Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC de Orientación Sexual, el cual se trata de pensamientos, imágenes o sensaciones repetitivas que contradicen la orientación sexual de la persona..No debemos confundir el TOC de Orientación Sexual con una duda puntual que pueda surgir sobre tu sexualidad, ya que en el caso de las obsesiones, la persona no siente una …

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Testimonio de recuperación: TOC Relacional con la pareja

Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC Relacional, además de Gestión de estrés y Asertividad. Este trastorno se trata de dudas constantes acerca de la relación de pareja, las relaciones de amistad, relaciones paterno-filiales o la relación de uno. Por lo que no necesariamente tiene que girar entorno a tu relación sentimental, aunque suele ser así en …

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SEMANA INTERNACIONAL DE CONCIENCIACIÓN DEL TOC

Estamos en la semana Internacional de concienciación del Trastorno Obsesivo Compulsivo o más conocido como TOC. Se celebra del 10 al 16 de octubre con distintas actividades en todo el mundo. Esta celebración tiene su origen en el año 2009 y la finalidad no es más que de crear conciencia de este trastorno para romper …

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¿CÓMO PUEDO DEJAR DE TENER ESTOS PENSAMIENTOS?

Cuando estamos en un ciclo de TOC, solemos enfocarnos en encontrar la respuesta a una pregunta particular: ¿Cómo podemos dejar de tener estos pensamientos? De hecho, las compulsiones son intentos de resolverla. En realidad, el intento de tratar de resolver esta pregunta es el problema, y no la solución. Tratar de no pensar en algo …

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EPR: ME ESTÁ FUNCIONANDO?

Un tratamiento psicológico requiere de implicación y trabajo junto con tu terapeuta. Cuando llegamos un tiempo en terapia es normal hacernos la pregunta de: ¿Me está funcionando la EPR? Las altas expectativas durante un tratamiento psicológico pueden jugarnos malas pasadas. Es por ello muy importante resolver todas las dudas junto al terapeuta y recibir información …

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