Una fobia específica es un miedo intenso, irracional y persistente hacia un objeto, situación o actividad particular. Las personas con fobias tienden a evitar a toda costa lo que les provoca miedo, incluso si son conscientes de que su reacción es desproporcionada. Ejemplos de fobias específicas ¿Por qué sentimos estas […]
¿Qué son las fobias específicas? Leer artículo »
La dismorfia corporal , conocidatrastorno dismórfico corporal (TDC) , es un ¿Cómo se manifiesta la dismorfia corporal? Las personas con desmorona ¿Qué causa la dismorfia corporal? No hay una única causa, pero se cree que el TDC es el resultado de una combinación de factores genéticos, ambientales y psicológicos. Algunas
¿Qué es la Dismorfia Corporal? Leer artículo »
Sentir vergüenza al hacer rituales o compulsiones del TOC delante de otras personas es algo común, y se debe a varios factores: Este ciclo de vergüenza y miedo a la exposición refuerza el deseo de ocultar las compulsiones, lo que puede dificultar aún más el proceso de gestión del trastorno.
El TOC y la Vergüenza de compulsionar Leer artículo »
El término «Groinal Response» hace referencia a una respuesta física que algunas personas experimentan en la región genital cuando están expuestas a pensamientos o imágenes que desencadenan su trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), especialmente cuando el contenido está relacionado con temas sexuales. Es un fenómeno particularmente común en personas que sufren de
¿Qué es exactamente la respuesta groinal? Leer artículo »
El nivel de autoestima es variable a lo largo de la vida, es decir, el nivel de amor propio y del valor que nos atribuimos no se define como una línea recta. La autoestima es uno de los ingredientes más importantes de nuestro desarrollo personal y bienestar emocional. Por esta
Tengo baja autoestima Leer artículo »
Ansiedad y Depresión: Diferencia entre una y otra ¿Tendré depresión? ¿Será ansiedad? ¿Es lo mismo? En este post queremos contarte un poco más sobre las diferencias que hay entre el Trastorno de Ansiedad Generalizada y la Depresión. La ansiedad y la depresión son dos trastornos emocionales que pueden presentar algunas
Ansiedad y Depresión: Diferencia entre una y otra Leer artículo »
El Trastorno Obsesivo Compulsivo que catalogamos como Puro, es el más frecuente, pero el menos conocido. Es por ello que muchas veces se tarda años en conseguir un diagnóstico. Hoy queremos informarte sobre él, los diferentes tipos y la terapia adecuada para su tratamiento. Cuando hablamos de Trastorno Obsesivo Compulsivo
TOC PURO: Qué es y cuál es la terapia adecuada Leer artículo »
El TOC Relacional es aquel donde la obsesión se centra en las relaciones con los demás, sean o no de pareja. Aún así, lo más frecuente es que las obsesión gire en torno a la relación de pareja: «¿Y si realmente no quiero a mi novia?» «He sido demasiado amable
TOC Relacional: ¿Mi pareja lo hace para molestarme? Leer artículo »
En el post de hoy queremos hablar sobre qué es la rumia y todo lo que debes saber sobre ella. La rumia mental es un proceso en el que se produce una cadena de pensamientos excesivos, negativos y repetitivos sobre preocupaciones actuales, problemas, experiencias pasadas o preocupaciones sobre el futuro.
Rumia: Todo lo que debes saber Leer artículo »
Cuando se trata de trastornos tan específicos como el TOC se requieren de psicólogos especializados porque ir con un psicólogo general puede ser contraproducente. Desgraciadamente, los terapeuta especializado en TOC no suelen estar en todas las ciudades. Alguien que no es especialista podría entender mal las obsesiones sexuales o de
La importancia de tener un terapeuta especializado en TOC Leer artículo »
