El Trastorno de Acumulación Compulsivo (TAC) y el Síndrome de Diógenes son dos condiciones que, aunque pueden parecer similares a simple vista, tienen diferencias clave en sus causas, manifestaciones y tratamientos. En este artículo, exploraremos estas diferencias y las estrategias de tratamiento más adecuadas para cada una. ¿Qué es el […]
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es más que una serie de pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos. Para quienes lo padecen, este trastorno puede tener un impacto profundo en diversos aspectos de su vida, incluida su identidad. La identidad, la manera en que nos vemos a nosotros mismos y nos relacionamos
¿Cómo afecta el TOC a nuestra identidad? Leer artículo »
A lo largo del proceso terapéutico, una de las preguntas que más inquieta a quienes padecen Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es si su diagnóstico es correcto. El TOC es un trastorno complejo que puede manifestarse de formas muy diversas, lo que a veces genera confusión en quienes lo padecen. La
¿Y si no es TOC? ¿Y si mi diagnóstico es erróneo? Leer artículo »
La idea de que «atraemos lo que pensamos» ha ganado mucha popularidad a través de conceptos como la ley de la atracción. Según esta creencia, nuestros pensamientos tienen el poder de moldear nuestra realidad y atraer experiencias positivas o negativas dependiendo de lo que pensemos con mayor frecuencia. Sin embargo,
Creencias como la ley de la atracción y su impacto en el TOC Leer artículo »
El Trastorno Obsesivo Compulsivo puede manifestarse de muchas formas, pero hay algunas señales clave que pueden ayudarte a identificarlo: Si te identificas con estos síntomas, en «Más que TOC» podemos ayudarte con estrategias efectivas y un tratamiento adecuado. Desde Más que TOC, queremos recordarte que el Trastorno Obsesivo Compulsivo tiene
¿Cómo saber si tienes TOC? Claves para identificarlo Leer artículo »
Existen muchas creencias erróneas sobre la depresión que pueden dificultar su comprensión y tratamiento. Desmontemos algunos de los mitos más comunes: 1. «La depresión es solo estar triste» Falso. La depresión es un trastorno complejo que va más allá de la tristeza. Puede incluir síntomas como fatiga, pérdida de interés,
Mitos sobre la depresión Leer artículo »
El TOC de Orientación Sexual se caracteriza por pensamientos, imágenes o sensaciones repetitivas que contradicen la orientación sexual de la persona. A diferencia de una simple duda sobre la identidad sexual, en estos casos, la persona no siente atracción genuina, sino un intenso miedo y malestar ante la incertidumbre. ¿Cómo
TOC de Orientación Sexual: cuando la duda se convierte en obsesión Leer artículo »
Muchas personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) experimentan pensamientos intrusivos que les hacen dudar de su propia moralidad. Estos pensamientos pueden generar una angustia intensa y llevar a la creencia errónea de que son malas personas. Sin embargo, es importante recordar que tener pensamientos obsesivos no define quién eres. El
¿Soy una mala persona? El impacto del TOC en la autopercepción Leer artículo »
La rumiación es un patrón de pensamiento caracterizado por la repetición constante de ideas o preocupaciones sin llegar a una solución concreta. Las personas que experimentan rumiación suelen sentirse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos que pueden aumentar la ansiedad y la sensación de malestar emocional. ¿Por qué ocurre
La Rumiación: El ciclo de pensamientos repetitivos Leer artículo »
Cuando algo nos genera un miedo intenso, la reacción más natural es evitarlo. Parece una solución rápida y efectiva para aliviar la ansiedad, pero en realidad, esta estrategia solo refuerza el temor a largo plazo. En nuestra consulta de psicología, «Más que TOC», especializada en Trastorno Obsesivo Compulsivo, Ansiedad y
¿Por qué evitar las fobias las hace más fuertes? Leer artículo »
