El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una condición que genera altos niveles de ansiedad debido a la presencia de pensamientos intrusivos y compulsiones repetitivas. Aprender a gestionar esta ansiedad es fundamental para mejorar la calidad de vida y reducir el impacto del TOC en el día a día. A continuación, […]
Técnicas para gestionar la ansiedad en el TOC Leer artículo »
El Trastorno Obsesivo Compulsivo Relacional (TOC) es un tipo del TOC que se centra en obsesiones y compulsiones relacionadas con las relaciones interpersonales, especialmente las románticas. Las personas que lo padecen suelen experimentar dudas constantes sobre sus sentimientos hacia su pareja, la reciprocidad de esos sentimientos o la idoneidad de
3 ejemplos de compulsiones en el TOC Relacional Leer artículo »
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una condición que suele asociarse con la limpieza y el orden, pero la realidad es que existen muchas variantes menos conocidas que afectan a quienes las padecen. A continuación, exploramos algunos tipos de TOC menos comunes pero igualmente debilitantes. 1. TOC Religioso Las personas
Tipos de TOC menos conocidos Leer artículo »
El Trastorno de Acumulación Compulsivo (TAC) y el Síndrome de Diógenes son dos condiciones que, aunque pueden parecer similares a simple vista, tienen diferencias clave en sus causas, manifestaciones y tratamientos. En este artículo, exploraremos estas diferencias y las estrategias de tratamiento más adecuadas para cada una. ¿Qué es el
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es más que una serie de pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos. Para quienes lo padecen, este trastorno puede tener un impacto profundo en diversos aspectos de su vida, incluida su identidad. La identidad, la manera en que nos vemos a nosotros mismos y nos relacionamos
¿Cómo afecta el TOC a nuestra identidad? Leer artículo »
A lo largo del proceso terapéutico, una de las preguntas que más inquieta a quienes padecen Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es si su diagnóstico es correcto. El TOC es un trastorno complejo que puede manifestarse de formas muy diversas, lo que a veces genera confusión en quienes lo padecen. La
¿Y si no es TOC? ¿Y si mi diagnóstico es erróneo? Leer artículo »
La idea de que «atraemos lo que pensamos» ha ganado mucha popularidad a través de conceptos como la ley de la atracción. Según esta creencia, nuestros pensamientos tienen el poder de moldear nuestra realidad y atraer experiencias positivas o negativas dependiendo de lo que pensemos con mayor frecuencia. Sin embargo,
Creencias como la ley de la atracción y su impacto en el TOC Leer artículo »
El Trastorno Obsesivo Compulsivo puede manifestarse de muchas formas, pero hay algunas señales clave que pueden ayudarte a identificarlo: Si te identificas con estos síntomas, en «Más que TOC» podemos ayudarte con estrategias efectivas y un tratamiento adecuado. Desde Más que TOC, queremos recordarte que el Trastorno Obsesivo Compulsivo tiene
¿Cómo saber si tienes TOC? Claves para identificarlo Leer artículo »
Existen muchas creencias erróneas sobre la depresión que pueden dificultar su comprensión y tratamiento. Desmontemos algunos de los mitos más comunes: 1. «La depresión es solo estar triste» Falso. La depresión es un trastorno complejo que va más allá de la tristeza. Puede incluir síntomas como fatiga, pérdida de interés,
Mitos sobre la depresión Leer artículo »
El TOC de Orientación Sexual se caracteriza por pensamientos, imágenes o sensaciones repetitivas que contradicen la orientación sexual de la persona. A diferencia de una simple duda sobre la identidad sexual, en estos casos, la persona no siente atracción genuina, sino un intenso miedo y malestar ante la incertidumbre. ¿Cómo
TOC de Orientación Sexual: cuando la duda se convierte en obsesión Leer artículo »
