Los desafíos de vivir con TOC: consejos para sobrellevar el día a día
los desafíos de vivir con TOC
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Trastorno Obsesivo Compulsivo
Terapias alternativas a la EPR para el tratamiento del TOC
el Trastorno Obsesivo Compulsivo tiene tratamiento. Pero no cualquier tratamiento. La única terapia cientificamente demostrada es la EPR.
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¿Estar enfermo aumenta mis síntomas de TOC?
¿Alguna vez te has preguntado si cuando estás enfermo tus síntomas de TOC aumentan?
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TOC “GOING CRAZY”
TOC “GOING CRAZY” Existe un tipo de Trastorno Obsesivo Compulsivo que consiste en el temor a poder “volverse loco” o padecer una enfermedad mental grave. Pueden llegar a sentirse sensaciones de despersonalización y/o desrealización que refuerzan la idea de que uno está “perdiendo la cabeza” o “volviéndose loco”. Este tipo
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TOC EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
TOC EN NIÑOS Y ADOLESCENTES ¿Es posible desarrollar Trastorno Obsesivo Compulsivo siendo niños o adolescentes? La respuesta es que sí. Hay que tener en cuenta que los niños y adolescentes, en ocasiones pueden, sentirse frustrados o culpables por no ser capaces de controlar sus pensamientos y/o actos (compulsiones), aún cuando
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Mitos sobre acudir a terapia
Si piensas que la terapia consiste en estar tumbado ante un terapeuta hablando sobre su infancia, está equivocado. La representación que se hace de la terapia en televisión y cine no siempre es la más acorde a la realidad, por lo que puede que lo que piensas acerca de la
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En qué consiste la aceptación
En Psicología la aceptación significa reconocer las situaciones no deseadas de nuestra realidad sobre las que no podemos hacer nada para modificarlas, aprendiendo a asumirlas sin quejas ni excusas. Ante la muerte de un familiar, el abandono del cónyuge o una catástrofe natural, la aceptación de esa situación es el
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QUÉ PASA CUANDO RESPONDEMOS AL TOC
El trabajo del TOC es lanzarte dudas que despiertan instantáneamente la necesidad de ser resueltas, de darles una respuesta que nos genere seguridad. Pero… ¿qué ocurre si se cede a esta llamada del TOC? El resultado de intentar encontrar una respuesta que haga cesar la duda será que ese pensamiento
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La desinformación en el TOC
¿Cuántas veces has escuchado eso de… cierra bien ese cajón que “me da TOC”? La sociedad en su gran parte, desconoce realmente qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo, o tiene una idea errónea. Es normal tener manías o ser perfeccionista, es normal tener preocupaciones acerca de algo que consideramos que
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