¿Y si me tiro por la ventana? Este es un pensamiento muy recurrente para aquellas personas con TOC de daño, cuando su obsesión gira en torno a causar un mal a uno mismo. Las obsesiones en torno a hacerse daño a uno mismo o a los demás se engloban dentro […]
TOC DE DAÑO: Obsesión con tirarse por la ventana. Leer artículo »
Cuando hablamos de compulsiones mentales nos referimos a aquellas no visibles. Es decir, pensar mucho sobre un tema, debatir con las propias ideas, usar claves mentales o frases repetitivas, rumia… Y se usan con el mismo fin que el resto de compulsiones: disminuir la ansiedad. De vez en cuando, podemos
Compulsionar me funciona Leer artículo »
Las personas con conductas obsesivas… ¿nacen ya con TOC? ¿El TOC se aprende? ¿Todos podemos ser susceptibles de acabar desarrollando un problema como éste? ¿Se nace con TOC? Muchas personas que han convivido con un progenitor afectado no desarrollan luego el problema, pero lo cierto es que si que hay
Se nace con TOC? Leer artículo »
¿Se puede tener TOC y otros trastornos a la vez? Lo cierto es que sí. A veces, el Trastorno Obsesivo Compulsivo puede ser difícil de diagnosticar dependiendo del caso. Sus síntomas son parecidos a otras afecciones mentales, como los Trastornos de Ansiedad. Y también es posible tener TOC y otro
TOC y otros Trastornos Leer artículo »
Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC de Orientación Sexual, el cual se trata de pensamientos, imágenes o sensaciones repetitivas que contradicen la orientación sexual de la persona..No debemos confundir el TOC de Orientación Sexual con una duda puntual que pueda surgir sobre tu sexualidad, ya que en el caso de las obsesiones,
TESTIMONIO DE RECUPERACIÓN: TOC de Orientación Sexual. Leer artículo »
“Tengo un familiar, una pareja, una amiga que sufre depresión y quiero ayudar pero siento que no sé hacerlo” Cuando tenemos cerca una persona con depresión queremos estar ahí y acompañarle de la mejor forma posible pero algo tenemos que decirte, aunque queramos ayudar no siempre lo vamos a lograr.
Cómo ayudar a una persona con depresión Leer artículo »
Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC Relacional, además de Gestión de estrés y Asertividad. Este trastorno se trata de dudas constantes acerca de la relación de pareja, las relaciones de amistad, relaciones paterno-filiales o la relación de uno. Por lo que no necesariamente tiene que girar entorno a tu relación sentimental,
Testimonio de recuperación: TOC Relacional con la pareja Leer artículo »
Estamos en la semana Internacional de concienciación del Trastorno Obsesivo Compulsivo o más conocido como TOC. Se celebra del 10 al 16 de octubre con distintas actividades en todo el mundo. Esta celebración tiene su origen en el año 2009 y la finalidad no es más que de crear conciencia
SEMANA INTERNACIONAL DE CONCIENCIACIÓN DEL TOC Leer artículo »
Hoy queremos compartir un testimonio de recuperación de TOC de orden y simetría. Este trastorno se trata de que la persona siente la necesidad de colocar u ordenar objetos de una determinada manera. Si los objetos no se encuentran colocados en un orden determinado y/o de manera simétrica siente ansiedad. Esperamos que
Testimonio: TOC de orden y simetría Leer artículo »
Cuando estamos en un ciclo de TOC, solemos enfocarnos en encontrar la respuesta a una pregunta particular: ¿Cómo podemos dejar de tener estos pensamientos? De hecho, las compulsiones son intentos de resolverla. En realidad, el intento de tratar de resolver esta pregunta es el problema, y no la solución. Tratar
¿CÓMO PUEDO DEJAR DE TENER ESTOS PENSAMIENTOS? Leer artículo »
